Uzależnienia behawioralne

Czym w ogóle jest uzależnienie behawioralne? Do niedawna wszelkiego typu uzależnienia kojarzono z zażywaniem substancji psychoaktywnych. Dziś już wiadomo jest, że nie tylko, bo także w dużym stopniu za tego typu uzależnienia odpowiedzialne są czynności.

Takie uzależnienia są traktowane jako uzależnienia m.in. od popędów, jak np. od gier komputerowych, od internetu w ogóle, ale nie tylko, bo także od zakupów, pracy, jedzenia, od seksu, od telefonu komórkowego. Ale i na tym nie koniec, bo wachlarz uzależnień wciąż rośnie. Oprócz wymienionych, coraz częściej zauważa się uzależnienia od nadmiernej koncentracji na zdrowym jedzeniu, lub na swoim wyglądzie, Przejawia się to poprzez przesadną dbałość o sylwetkę poprzez stosowanie sterydów, wysokobiałkowej diety, a także nadużywanie solarium, botoksu, lub nawet chirurgii plastycznej. Wymieniać by można długo jeszcze, bo lista uzależnień praktycznie się nie kończy. Jest to także szereg natręctw, jak np. bezustanne mycie rąk, obsesyjne dokręcanie wody czy gazu, lub  inne mniej, lub bardziej uciążliwe nawyki.

Oczywiście, że wszystko jest dla ludzi, ale jak wiadomo, dobre wszystko, co z umiarem. Niestety, ale coraz częściej się zdarza, że przekraczana jest granica nie tyle dobrego smaku, co przede wszystkim zdrowego rozsądku, bo wtedy pojawia się już poważny problem.

Takie zachowania są dziś postrzegane jako nałogi nad którymi nie jesteśmy w stanie zapanować, a w konsekwencji tego ma to negatywny wpływ na wiele obszarów naszego życia. Celem takich zachowań wcale nie jest przyjemność jaką można uzyskać, co zniwelowanie frustracji która budzi się poprzez złe samopoczucie i napięcie wewnętrzne.

Im większe niezadowolenie, tym większa frustracja, a tym samym większe zapotrzebowanie na tego typu czynności.

Myślę, że nie muszę dodawać, jak bardzo silnym narzędziem w walce z tego typu problemami jest praca z podświadomością. Praca z podświadomością w transie hipnotycznym.