Was ist überhaupt eine Verhaltensabhängigkeit? Bis vor kurzem, waren alle Arten von Sucht mit dem Konsum psychoaktiver Substanzen oder Genussmittel verbunden. Heute ist schon bekannt, dass nicht nur diese, sondern auch Aktivitäten in hohem Maße für diese Art von Sucht verantwortlich sind.

Solche Abhängigkeiten sind u.a. Computerspiele und das Internet im Allgemeinen.

Doch nicht nur das. Auch Einkaufen, Arbeiten, Essen und die Abhängigkeit vom Mobiltelefon zählen dazu. Das ist jedoch immer noch nicht alles, denn das Suchtspektrum wächst weiter. Darüber hinaus macht sich immer häufiger die Sucht nach übermäßiger Konzentration auf gesunde Ernährung oder Aussehen bemerkbar, die sich in übermäßiger Pflege der Figur durch Verwendung von Steroiden, Protein-Shakes, sowie dem Missbrauch von Solarium, Botox, oder sogar plastischer Chirurgie äußert. Es existiert auch eine Reihe von Obsessionen, wie kontinuierliches Händewaschen, zwanghaftes Zudrehen von Wasser- oder Gasleitungen, oder andere mehr oder weniger belastende Gewohnheiten.

Man könnte noch viel mehr aufzählen, doch die Suchtliste hört praktisch nicht auf.

Natürlich ist das alles für uns Menschen, doch wie man weiß, ist von allem nur ein gesundes Maß vernünftig. Leider kommt es jedoch öfter vor, dass die Grenze von gesundem Menschenverstand weit überschritten wird und somit ein ernstes Problem auftaucht.

Diese Verhaltensweisen werden heute als Abhängigkeiten angesehen, die wir nicht kontrollieren können und sie sich negativ auf viele Bereiche unseres Lebens auswirken. Der Zweck eines solchen Verhaltens ist keineswegs das Vergnügen, das erreicht werden kann, sondern die Verringerung der Frust, die durch Unwohlsein und innere Spannungen entsteht.

Je größer die Unzufriedenheit, desto größer die Frust und damit das Bedürfnis nach dieser Art von Aktivitäten.

Ich denke, ich muss nicht hinzugeben, wie schwierig es ist mit sich selbst zu kämpfen, denn mit dieser Art von Problemen zu verarbeiten bedeutet eine Arbeit mit dem eigenen Unterbewusstsein. 

Und jetzt kommt die gute Nachricht: Hypnose ist ein sehr mächtiges Werkzeug im Kampf gegen diese Art von Problemen, denn Hypnose ist eine direkte Verbindung zum Unterbewusstsein.