Angst, dass meinem Angehörigen etwas Schlimmes passieren kann … Angst, dass ich mir selbst nicht helfen kann, dass ich versage, …
Angst um die Zukunft, …
Angst, dass ich bald wieder Angst haben werde…
Angst, die oft nicht genannt werden kann und die sich mit jeder Woche und jedem Monat mehr und mehr intensiviert.
Ängste, Phobien … unangenehme Gefühle, obwohl sie so einander ähnlich sind. Ebenso können sie nicht nur den Körper lahmlegen, sondern auch den Geist, der in einem kritischen Moment irrational funktioniert.
Vielleicht weißt du gar nicht, dass die Ursache dieses Problems in der Vergangenheit liegt. Es kann sogar eine sehr lange Vergangenheit sein, an die du dich nicht mehr erinnern kannst. Es hätte ein Ereignis sein können, das einst eine Kleinigkeit war und heruntergespielt wurde und mit der Zeit auf die heutige Größe angewachsen ist.
Das Unterbewusstsein erinnert sich an alles und erinnert sich in verschiedenen Situationen an dieses alte Gefühl. Und je mehr du versuchst davon weg zu laufen, desto stärker ist dieses Gefühl. Wie ein Schneeball wird es immer größer und größer und eines Tages erwischt es dich sowieso.
Du kannst davon weglaufen, aber wie lange? Wenn du der Emotion nicht ins Auge siehst, wird sie dich eines Tages erwischen und vielleicht sogar besiegen. Warte nicht! Verschwende keine Zeit! Glaube an dich und nimm die Herausforderung an. Wenn du das tust, beruhigst du deine gestörten Gesundheit und du kannst endlich wieder normal leben.
Fange immer mit dir selbst an. Wenn du deine Gefühle in Ordnung bringst, wird sich alles andere auch normalisieren.